Categorie: Tussendoortjes

pastinaakchips
Pastinaak, Tussendoortjes

Pastinaakchips uit de oven

Ik geef toe, hier in huis wordt graag chips gegeten. Vooral in het weekend, een filmpje kijken met een bak(je) chips erbij. Daar is op zijn tijd niks mis mee, maar het zou zo fijn  zijn als er soms wat enthousiasme is over een gezondere snack. Rauwkost of gedroogd fruit vinden de jongens minder lekker, […]

groene smoothie voor kinderen
Broccoli, Ontbijt, Tussendoortjes

Groene smoothie voor kinderen

Voeding heeft een grote invloed op het functioneren en ontwikkelen van de hersenen van kinderen. Groene groenten zoals broccoli en spinazie zou iedereen eigenlijk elke dag moeten eten. Deze groenten bevatten veel ijzer, foliumzuur en vitamine B6. Het ijzergehalte in het bloed, of liever gezegd het gebrek er aan, beïnvloedt het vermogen om je te […]

chocolade melk
Chocolade, Tussendoortjes

Gezonde chocolademelk

Welk kind is er niet dol op, chocolade melk. Lekker verfrissend in de zomer of heerlijk warm in de winter, dan het liefst met wat slagroom erop.  De chocomelk uit een pak zit veelal vol met suiker, die de gezondheid weinig goeds doen. Maar er is een gezond alternatief en welke gemakkelijk zelf te maken […]

noten koekjes
Noten, Tussendoortjes

Notenkoekjes

Je kunt kinderen natuurlijk gewoon een handje nootjes meegeven in hun broodtrommel. Maar jonge kinderen en noten vind ik toch wat eng. Voor mijn kinderen maak ik daarom geregeld noten koekjes. Met wat walnoten en amandelmeel heb je in no time een paar heerlijke gezonde koekjes. Een van mijn favoriete zijn noten koekjes. Ze zijn […]

gevulde eieren
Avocado, Eieren, Tussendoortjes

Gevulde eieren met avocado

Tijdens de paasdagen worden er heel wat eieren gegeten, verstopt en versiert. Een gezellige tijd waarin altijd veel gegeten en gesnoept wordt.  Eieren verstoppen en zoeken vind ik altijd ontzettend leuk en zorgt voor wat extra beweging.  Geweldig de spanning en strijd onderling, wie vind er dit jaar de meeste eieren. Al moeten ze hier […]

blauwe bessen yoghurt ijs
Tussendoortjes

Blauwe bessen yoghurt ijsjes

Kinderen houden wel van een ijsje, maar niet altijd van blauwe bessen. Daarom een heerlijk fris recept voor blauwe bessen yoghurt ijs. Wij eten hier niet alleen op warme zomerdagen ijsjes, maar ook in het voor en najaar. Zelfs in de winter wordt er wel eens om gevraagd. IJsjes zijn lekker als tussendoortje, traktatie of […]